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月亮枕使用技巧大公開

月亮枕做為孕婦枕,是懷孕媽媽睡覺、休息時的最好伙伴,但月亮枕有沒有什麼特別的使用技巧,可以讓他的功能性徹底發揮,也讓身懷六甲的您獲得徹底的舒適,卻有很多人都不太清楚,事實上,月亮枕其實是有使用技巧的,可以幫助媽媽減輕腰痠背痛的困擾。

月亮枕放尾椎,緩解腰痠好方便

孕婦隨著肚子越來越大,孩子越來越重之後,每天挺著肚子,腰不痠、背不痛都難,在這篇告訴你一個使用技巧,就是可以把月亮枕放在尾椎處,如此一來便可以稍微緩解我們懷孕期間腰痠背痛的不適感,進而讓各位懷孕媽媽們可以過得更舒適一些,比較不要時常感覺到「腰」的存在。

放膝蓋避免水腫

另外一個月亮枕使用方法是可以放在膝蓋下方,許多女性久站水腫,懷孕媽媽站久了更是腫的厲害,因此,我們可以將月亮枕放置於膝蓋下方,如此一來可以促進我們下肢的血液循環,讓水種情況比較容易代謝,這樣子,媽媽也會比較舒服,腳也不會一直都感覺脹脹的。記得唷,要好好照顧自己。